jak wyglada

Wszystko , bo za dobrze posiłki wyglądają , ale tak to jest jak się nie umie gotować to ani nie wygląda ani nie smakuje %-)

o kvrwa no powiem Ci Łukasz, że konkretnie to wygląda jak zgolisz futro to już w ogóle będzie efekt wow %-) Good job!

Jak na weterana to miazga :-o :* Mega zayebiscie to wyglada

Gienek, poczekaj jeszcze parę dni, a pytanie o samopoczucie, to będzie najbardziej wkurzajaca rzecz, jaka będzie mogła Cię spotkać %-) No ale tak jest, im lepiej się wygląda, tym więcej osób się zaczyna Tobą interesować. Niestety działa to też w dwie strony, bo już zdarzało mi się słyszeć po co się tak katuje i że lepiej się napizgać w weekend na [...]

Tu już elegancko to wygląda a i tak w realu musi być dużo lepiej. Czekam na wyjście! U Łokera ładowanie jak poszło? Weszło gdzie trzeba?

No właśnie on to zły przykład, bo po pierwsze to jego 1 start i nie wiedział jak to wygląda i czego wgl się spodziewać, no a po drugie zyebał już na początku, zaczynając z vlcd %-) A Twoje Bzyku podejście klasa, co już pisałem kilka razy ;-)

[...] zmęczenie? Na pewno nie przejedzenie, bo brzuch juz w pełni opróżniony i czekam na śniadanie :-D Tak to wygląda na ok 12h przed startem. Światło trochę jeszcze nocne, więc jakość zdjęć moze nie powalać. Sorry za ten spam, ale nudzi mi się jak cholera! https://youtu.be/F7qYr09yQg0 https://youtu.be/s05cO6TMVi4 Ciekaw jestem ile ważę, nie stawałem [...]

Bzyku Ty to umiesz fote zrobić, te 50g ryżu wygląda jak moje 100g haha

Magiczne 77,7kg. Czyli +5,1 od weryfikacji i +3kg od okresu sprzed BPS'u. Ewidentne odbicie wody po BPS, bo czuję się napuchnięty jak bąk. Po jedzeniu raczej w minimalnym stopniu, bo prawie nic nie było (moim zdaniem). Odstawiłem AI, podbiłem T, wczoraj dopiero odstawiłem diury. Więc wszystko się nałożyło. Spodziewam się, że jeszcze jutro może [...]

Tu zależy wszystko od stylu treningu i termin "robocza" będzie oznaczać co innego dla mnie,a co innego dla "Jasia czy Krzysia".Ja trenując w swoim stylu nie jestem w stanie zrobić więcej jak 2 serie robocze na ćwiczenie i wtedy ogólna liczba serii na całą partię jest niska,trenując bardziej objętościowo zupełnie inaczej to wygląda.

No tylko ja nie mogę ich dołożyć, a tylko zastąpić coś, bo pulę prostych mam szybko wykorzystaną. Tu jest "problem". Rozumiem, a to masz jakoś +/- procentowo ułożony udział ww złozonych i prostych w tym posiłku? Możesz skrobnąć jak konkretnie to wygląda tzn. ten stosunek zlozonych do prostych?

[...] Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie Dzisiaj porobiłem też szereg badań zobaczyć co tam u mnie słychać. Jutro będą wyniki, dzisiaj mam tylko jeden i poziom hormonów jak na mój wiek mam bardzo odpowiedni :-D A tak to wygląda po treningu. https://farm5.staticflickr.com/4409/36465358145_c76dccdfcc_c.jpg [...]

Wszystko wygląda ekstra, widać że wszystkiego dużo , ale po trochę, a nie jak czas3m na insta widzę zdjęcie z maca i cały stolik zawalony burgerami , frytkami i lodami Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2017-08-14 06:36:59

Dzięki Przemo, tylko jest mały problem... https://farm5.staticflickr.com/4430/36580513715_84cec7177f_c.jpg %-) %-) lasican, a jak dokładnie wygląda? Bo przeszukałem wczoraj po półkach i nic nie znalazłem.

[...] patrząc na mojego vs tego z lidla to główne różnice są w: wielkość koszyka 3L (1,2kg towaru) vs 2,3L (chyba 0,8kg) power 2100W vs 1650W ruszt vs nie wiem czy dobierze się jakiś cena, ale jak dobrze poszukasz to znajdziesz większy airfryer za ~600, więc wg mnie warto odpuścić jeden model airmaxów i wziąć ten większy oryginał %-), chyba że ktoś [...]

w weekend będę na five to obczaję co i jak to wygląda bo tak naprawdę to nawet nie byłem na tego typu zawodach :P

[...] na dole i tez na górze przy pozie najszerszy tyłem gorzej wypada ale na to tez sa cwiczenia. Czwórki dosyc dobre i łapy najlpesze z calej sylwetki. Ogólnie proporcje cos jak moje gdy startowałem. Tez za cholere nir moglem tych pleców zrobic. Teraz chodze na lepsza silownie gdzie jest kilka maszyn i mam nadzije ze je wreszcie wrusze. Podgladam [...]

przecież zimy nie będzie :P 4 i 5 posilek bez węgli? a to takie kwadratowe koło ananasa to indyk? bo wyglada mi jak ryba a nie widze w rozpisce :D

Jak lubisz równo to do 90 ;) moim zdaniem dobrze to teraz wszystko wygląda ;)

[...] FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie Tak to wygląda po treningu na dzień dzisiejszy. Niestety tylko z rana, bo wieczorem jestem już bąk :-D. W sumie jak dla mnie nawet bym nie redukował :-D https://farm5.staticflickr.com/4517/26342576879_f1e65d8bc6_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4480/38087725092_74a2b3d42c_z.jpg [...]